Hur används en massagepistol?

Massagepistoler används genom att de trycks mot specifika muskelgrupper samtidigt som pistolen vibrerar eller slår i snabba pulser. Du kan justera massagepistolens intensitet och hastighet beroende på vilket område du behandlar och det önskade resultatet. 

Så använder du en massagepistol:

1. Starta pistolen på en låg inställning för att värma upp muskeln.

2. Öka intensiteten gradvis för att nå djupare in i muskelvävnaden.

3. Rikta pistolen i 15-30 sekunder mot en specifik muskelgrupp, eller längre om det behövs.

4. Flytta långsamt pistolen över musklerna – undvik att hålla den stilla på samma punkt för länge för att förhindra obehag.

Viktigt att tänka på vid användning av en massagepistol

Massagepistoler är ett utmärkt verktyg för muskelvård och återhämtning, men som med alla redskap är det viktigt att använda dem på rätt sätt för att undvika skador och maximera fördelarna. Här går vi igenom några viktiga saker att tänka på när du för första gången använder en massagepistol. 

• Undvik ben och leder. Använd istället pistolen på mjukvävnad och muskler.

• Om du har skador eller kroniska smärtor, bör du alltid rådgöra med en läkare innan du använder en massagepistol.

• Lyssna på kroppen. Om behandlingen känns smärtsam eller obehaglig, sänk intensiteten eller stoppa användningen.

Massagepistoler hos oss på Apotek Hjärtat

I vårt sortiment hittar du flera olika massagepistoler – oavsett vad du är ute efter och vilka funktioner du söker i din massagepistol. Handla snabbt och smidigt online eller i en butik nära dig.